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Você já bebeu água hoje? Mutirão da saúde dá dicas em prol do bem-estar dos servidores

14/03/2017 09:53

A equipe composta pelas enfermeiras e nutricionista do Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho vem visitando, ao longo das semanas, todos os setores do Tribunal de Contas para verificar a pressão arterial, o peso e a circunferência abdominal dos servidores da instituição. A atividade é feita anualmente, desde pelo menos 2013, com o intuito de acompanhar a saúde e verificar o bem-estar geral dos funcionários do TCE em suas atribuições.

Durante a ação, quando se identifica alguma alteração nos números aferidos, a primeira dica sugerida pela enfermeira Jacqueline Badran é a seguinte: beba água. Segundo ela, a água auxilia na limpeza das toxinas acumuladas nos rins o que impacta, inicialmente, a pressão arterial. "Água é vida e, por conta das atividades dos dias, deixamos de consumi-la em quantidades ideais", afirmou, lembrando que esta é só uma dentre as diversas ações simples e preventivas que os servidores podem tomar em busca de mais qualidade de vida. Em alguns casos, a sugestão ao servidor é procurar cuidados médicos para entrar com o uso de medicamentos para reverter momentaneamente a situação.

Jacqueline diz que os exames, aparentemente simples, podem identificar, ainda no início, doenças como hipertensão e demais problemas cardiovasculares, além de obesidade. "É um efeito dominó. Geralmente uma doença vai se associando à outra e, por fim, pode impactar a autoestima das pessoas que não se sentem mais satisfeitas consigo mesmas. Esta é uma das razões que tornam os mutirões tão importantes. Através desta ação já detectamo até alguns casos de arritmia", pontuou.

É um efeito dominó. Geralmente uma doença vai se associando à outra e, por fim, pode impactar a autoestima das pessoas que não se sentem mais satisfeitas consigo mesmas. Esta é uma das razões que tornam os mutirões tão importantes"
Jacqueline Badran
SERVIDORA DO NÚCLEO DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Dentre os setores visitados na manhã desta segunda-feira (13/03), a equipe do NQVT passou pela Consultoria Jurídica Geral. A servidora Yolanda de Oliveira Ribeiro estava por lá e participou mais uma vez da iniciativa anual. Ela comemorou a regularidade dos seus exames. "Costumo fazer ioga, caminhada. Faço pela minha saúde mesmo", confirmou.

A assistente jurídica, Lígia Silva, não só participa e aprova o mutirão como acredita que a ação deveria acontecer mais vezes ao longo de um ano. "Penso que esse perfil dos servidores mude muito ao longo de um ano. Por isso, acho que esse trabalho devesse acontecer mais vezes", concluiu.

Sua colega Taciany Menacho, concorda que o mutirão seja importantíssimo para todos os servidores do TCE principalmente porque incentiva a prática de esportes para reverter doenças crônicas. "Quem disser que esportes não são fundamentais para a saúde está mentindo. É importante praticar qualquer atividade física", comentou. Ela costumava fazer musculação e há cerca de um ano vem ensaiando o retorno à academia. "A preguiça não sai da pessoa, né", brincou.

O atendimento personalizado e a análise do perfil dos servidores é feita pela equipe de saúde nos setores do TCE. São ofertados também outros serviços e exames, diariamente, pelo Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho.